推荐产品
公司动态
外线防守通常是防守进攻的球队。虽然大多数外部攻击者可以突然变得擅长并有优势速度，但他们也有一定的命中率和得分能力。合肥篮球训练小编提醒你当面对这样的对手时,手和球应保持微蹲的姿势,始终保持你的身体重心和其他运球手靠近支撑脚,它有利于对方突然开始时间的随访,随访时间的防守球员的身体应该保持对抗攻击。
要做好外部防御，我们首先要了解外面的线。仔细观察可以发现，外线的投手往往通过运球路线，1-2秒投篮。如果你使用上面的防御姿态，攻击者将有机会彻底摆脱你的控制范围，即使被枪杀，也因为你的个人干扰造成的命中率下降。
注意:所有投手无法避免投篮行动的前奏,就是将手里的篮球自身体上方举过头顶瞄篮出手的那一刻,如果进攻移动速度并不快,可以在对手举起球通过胸部的时候将球拍掉,即使没有成功的把球拍出进攻球员控制范围,但是也极大程度的干扰了他投篮的感觉。
外线球员除了控球的之外，还有会在旁边一直徘徊观望随时准备接球的球员，应该也将这样的球员控制在你的可防守范围内,至少一步以内可以迅速的控制到他,位置上保持你的双眼应该同时看到控球选手和你所防守的无球选手。
- 上一个：打篮球之前的热身运动的好处
- 下一个：抢篮板时的注意事项